Scratch ラーメン定食って小学生にはヤバイですよ

ラーメン定食の栄養計算

 出勤した日に時々食べてるラーメン屋のメニューから考えて作ってみました。

 ラーメン定食の組み合わせを作って、その栄養計算をやっちゃおうってプログラムです。選ぶと赤くなります。もう一度クリックすると取り消しになります。

 比較対照に学校給食の献立の高学年の目標値をあげておきました。すぐに食塩がオーバーしちゃうし、欲張るとカロリーオーバーになります。

 

 こんなのをExcelで作った時はレーダーチャートで結果を表示したんですが、そりゃぁちょいと面倒。ビタミンやらカルシウムの摂取量も付け加えて、だれかRemixしてくれるといいんですが。

 その時は、結果のレーダーチャートを見ながら、バイキング給食のオーダーをするもんで、限りなく100%に近づけようと「おにぎり0.7個」なんてオーダーをする子が出ましたねぇ。栄養計算のソフトってけっこう効果があるんですよ。

 その後栄養教諭が、あるPTA役員のお母ちゃんに叱られてました。「先生がいらんこと教えるもんやから、昼は素麺で済ませとこ、ってのがでけへんようになったやんか!」って。もちろん栄養教諭は、小さくガッツポーズ、でした。

 

 ま、「おもな外食の栄養価」を元にしましたので、チャーハンも半チャンではなく単品のカロリー計算ですからオーバー気味になるのは当然のことです。

 オーバーした分は運動して消費しなさいってことです。それと、食塩の多いラーメンのスープは飲み干さない方が良いってことです。ラーメン屋さんには悪いプログラムで、すんませんなぁ。

 

 


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最終更新日: 2020/06/01

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